Pourquoi il/elle me trompe mais reste avec moi ?
- Grazia Siani
- 12 janv.
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 26 sept.
Découvrir que son partenaire est infidèle est l’une des expériences les plus douloureuses qui soient. Face à ce choc, une question revient très souvent : “Pourquoi me trompe-t-il/elle mais reste avec moi ?”.Cette contradiction apparente plonge dans la confusion : si mon partenaire me trompe, pourquoi ne pas me quitter ? Et si je suis encore “choisi”, que signifie ce geste ?
Chaque histoire est unique, mais certaines dynamiques reviennent fréquemment. Dans cet article, je vous propose d’explorer les principales raisons pour lesquelles un partenaire peut tromper tout en restant dans la relation, avant de voir comment réagir face à cette situation difficile.
Comprendre l’infidélité et la dualité du couple
L’infidélité ne signifie pas toujours la fin d’une relation. Elle peut révéler des désirs, des frustrations, ou une quête personnelle, sans pour autant effacer l’attachement à la personne “officielle”.
En réalité, beaucoup de personnes qui trompent continuent d’aimer leur partenaire. Elles choisissent de rester, non pas par calcul systématique, mais parce que la relation représente quelque chose de profond, qu’elles n’ont pas envie de perdre.
Cette dualité du couple — chercher ailleurs tout en restant — est difficile à vivre pour la personne trompée, mais elle existe bel et bien dans de nombreuses histoires.
Les raisons possibles pour lesquelles il/elle reste malgré l’infidélité
L’amour est toujours présent
Tromper ne signifie pas toujours qu’il n’y a plus d’amour.
Certaines personnes recherchent ailleurs ce qu’elles n’arrivent plus à retrouver dans la relation : excitation, nouveauté, validation personnelle. Cela ne les empêche pas de ressentir un attachement sincère envers leur partenaire.
La peur de perdre la stabilité
Un couple, ce n’est pas seulement une histoire d’amour : c’est aussi un foyer, des habitudes, un équilibre affectif, parfois financier ou social.
Mettre fin à cette stabilité pour une aventure, même marquante, peut sembler trop risqué.
La culpabilité et le besoin de réparer
Beaucoup de personnes infidèles restent rongées par la culpabilité. Rester dans la relation est parfois une façon de “réparer” leur faute, de compenser et de prouver qu’elles tiennent toujours à leur partenaire.
Une insatisfaction temporaire
Parfois, l’infidélité n’est qu’une réaction à un moment de doute, une crise personnelle ou une frustration passagère. Ces personnes ne souhaitent pas quitter leur partenaire, car elles considèrent ce moment comme transitoire.
Les raisons pratiques et sociales
Des facteurs extérieurs peuvent aussi jouer : enfants, responsabilités communes, peur du regard des autres. Dans ces cas-là, la séparation semble trop lourde de conséquences et l’attachement aux acquis prend le dessus.
Quels signes montrent qu’il/elle veut vraiment rester ?
Au-delà des mots, certains comportements traduisent le choix réel de rester dans la relation malgré l’infidélité :
Il/elle cherche à maintenir la communication au sein du couple.
Il/elle prend soin du quotidien et continue d’investir dans la relation.
Il/elle exprime de la culpabilité ou de la peur de vous perdre.
Il/elle manifeste une volonté de réparer ou de regagner votre confiance.
Bien sûr, ces signes n’annulent pas la blessure, mais ils peuvent aider à comprendre que l’attachement est encore là.
Comment réagir à cette situation ?
Prenez le temps d’explorer vos émotions
Colère, tristesse, confusion : toutes ces réactions sont légitimes. Ne cherchez pas à “être fort(e)” à tout prix. Autorisez-vous à ressentir.
Cherchez à comprendre la situation
Une communication honnête, même difficile, est indispensable. Poser des questions, écouter les réponses, sans forcément valider ni pardonner tout de suite, permet d’éclaircir ce qui se joue.
Évaluez vos besoins et vos limites
Voulez-vous reconstruire la relation ? Quelles conditions sont indispensables pour vous sentir respecté(e) ? Êtes-vous prêt(e) à pardonner ? Ces réflexions personnelles sont cruciales avant toute décision.
Envisagez un accompagnement extérieur
Un tiers neutre, comme un coach relationnel ou un thérapeute de couple, peut aider à décoder les dynamiques invisibles et à trouver des solutions adaptées.
👉 Découvrir le Flash Coaching : une séance rapide, idéale pour obtenir un premier éclairage.
👉 En savoir plus sur la Méthode CLEEN : une technique efficace pour apaiser les émotions fortes.
Mon approche de coaching en relations extra-conjugales
En tant que coach en relations extra-conjugales à Genève, j’accompagne des personnes confrontées à l’infidélité — qu’elles soient l’infidèle ou la personne trompée.
Mon approche repose sur trois piliers :
Écoute sans jugement : chacun a son histoire, sa vérité.
Mise en lumière des motivations profondes : pourquoi cette infidélité, pourquoi ce choix de rester ?
Clarté pour avancer : définir si vous souhaitez reconstruire ou tourner la page.
👉 Les séances se font en présentiel à Genève ou à distance en visioconférence pour celles et ceux qui vivent ailleurs.
Reconstruire la confiance : est-ce possible ?
Oui, mais cela demande un engagement réciproque.
Transparence accrue de la part de celui/celle qui a trompé.
Mise en place de nouveaux repères pour la relation.
Engagement sincère à travailler sur les blessures.
Un coach peut jouer le rôle de tiers neutre pour accompagner ce processus, éviter les accusations stériles et faciliter un dialogue constructif.
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que tromper signifie que mon partenaire ne m’aime plus ?
Pas forcément. L’infidélité peut être liée à un manque ponctuel ou à une quête personnelle, sans effacer les sentiments.
Dois-je forcément pardonner pour rester ?
Non. Le pardon n’est pas automatique. Vous pouvez décider de continuer la relation en fixant vos propres conditions.
Un coaching à distance est-il aussi efficace qu’en présentiel ?
Oui. Les séances en visioconférence permettent un accompagnement tout aussi profond, avec la flexibilité de rester chez soi.
Conclusion
Lorsque votre partenaire vous trompe mais reste dans la relation, cela soulève des questions complexes, parfois paradoxales.
Comprendre les raisons, poser vos propres limites et chercher un accompagnement adapté peut transformer cette douleur en une opportunité de clarté.
👉 Si vous êtes confronté(e) à cette situation, ne restez pas seul(e). Je vous propose un espace neutre et bienveillant pour vous accompagner dans vos choix, en présentiel à Genève ou à distance.
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