En cette période un peu spéciale, pour la plupart nous sommes obligés de « vivre » avec nos proches sans opportunité de fuite (travail, shopping, sport à outrance…).
Qu’en est-il de nos besoins relationnels ?
il y en a un en particulier qui me vient à l’esprit. C’est le besoin d’intimité dans le temps et l’espace. Il y a deux sortes d’intimité : l’intimité commune et partagée avec « l’autre» (conjoint, enfants) et l’intimité personnelle, qui est celle réservée à soi.
Nos besoins sont des exigences de la nature ou de la vie sociale ?
Ils sont légitimes, pas optionnels. Il est important de les satisfaire. Ne faisons pas mine de les ignorer, de toute façon ils ne vont pas disparaître, ils reviendront toujours et si on persiste à les ignorer, ils viendront frapper à notre porte sous d’autres formes (malaises, maladies, états de déprime).
Alors en cette période de confinement, comblez votre besoin d’intimité personnelle, donnez-vous cette permission, accordez-vous ce cadeau. Se donner à soi d’abord pour mieux satisfaire les autres.
